우울증과 마음챙김 명상(Depression and Mindfulness Meditation)

학습목표(Learning Objectives):

1. 우울증 DSM-5 진단분류에 따른 주요 증상과 표준치료법을 고찰한다.(Major symptoms and standard treatments according to the diagnosis classification of depression DSM-5 are reviewed)

2. 마음챙김 명상의 원리와 임상적 효과를 설명한다. (Explain the principles and clinical effects of mindfulness meditation)

3. 우울증 극복 및 예방을 위한 마음챙김 명상법을 이해하고 일상에서 실천할 수 있다.( Understand mindfulness meditation methods to recover and prevent depression and practice them in daily life)