건강행동변화를 위한 이론과 실제(Theory and Practice for Health Behavior Changes)

학습목표(Learning Objectives):

1. 생활습관의학에서 건강행동변화 이론과 기술을 적용한 연구들을 인용한다(Cite studies applying the use of theory and skills for health behavior change in LM)

2. 대상자의 건강행동 변화를 위한 이론을 설명한다(Explain the theory that health behavior change the patients)

3. 범이론 모델에서의 환자의 변화 준비 상태를 설명하고 단계에 맞는 대응을 개발한다(Describe the patient’s readiness to change within the TTM and develop stage-matched responses)

4. 건강행동 변화를 촉진하는 기술(동기강화기술, 인지행동치료, 건강코칭, 긍정심리기술)을 적용한다)Apply motivational interviewing, cognitive behavioral, health coaching, and positive psychology techniques to promote health behavior changes(MI, CBT, Health coaching, Positive psychology techniques)